Euzinha:

Nome: Carla
Idade: 31
Cidade: São Paulo
Profissão: Mãeeeeeee de 3 filhos lindos, uma menina e 2 meninos!
Frase: Pois o Senhor é o meu bem maior, faz um milagre em mim! Gosto: me sentir bem AMO meus filhos e meus marido Odeio: ficar gorda
Filme: Titanic, A espera de um milagre, A paixão de Cristo, desafiando gigantes, deixados para tras,
e-mail:carla.poetisa@hotmail.com
meu twiter http://twitter.com/carlapoetisa


-
Tabela de Controle de peso
Início ! 26/03/2009.

Minha Luta,
registrando meu sucesso:

hoje
26/03/2009
84
e 0 gramas
00000
28/04/2009
82,5
000
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27/05/2009
81,5
00000
02/07/2009
80
000
00000
18/08/2009
76
000
000000
25/08/2009
75
000000
8/09/2009
73,50
000000
000000
09/11/2009
77,50
000000
000000
000000
000000

próxima pesagem: <

Peso em 31/12/09 :
//


Já emagreci

7 quilos

Faltam
17 quilos!





controlando há

HÁ
4

4 dias!

EU VOU
CONSEGUIR!


Estou assim



Ficarei assim






MÚSICA!


minha frase






*Frase de insentivo*

Desistir é a alternativa dos fracos, insistir é a saída dos fortes!

Nada é impossível para aquele que persiste." (Alexandre, o Grande!
quero, posso e vou conseguir!

:: meu link::



MÚSICA


ouça suas músicas no letras.com.br

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Criação de : Carlinha*



Olá amigos de dieta.

Bom hoje eu almoçei saladinha de alface e abobrinha refogada, agora a tarde eu experimentei um salgadinho da minha filha rs ( num pode né rsrs) e agora a pouco jantei um pouquinho de sopa de espinafre que sobrou de ontem. To conseguindo fazer o regime, isso já é bom pois não estou descontando a ansiedade na comida.

Amanhã eu relato mais um dia.

BEIJOCAS



- Postado por: CARLA BUENO às 7:16:22 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]



Olha essas dietas do site dieta já

3 KG EM 7 DIAS
Essa é uma dieta de emergência, na qual as sopas são as estrelas do cardápio. Com apenas 900 calorias/dia, não pode ser seguida por mais de uma semana.

CAFÉ DA MANHÃ
1 porção de frutas
1 porção de proteínas
1 porção de carboidratos
LANCHE
1 porção de frutas
ALMOÇO
2 pratos de sopa com 1 porção de proteínas + 2 porções de carboidratos + 2 porções de hortaliças ou legumes
1 porção de frutas
LANCHE
1/2 porção de proteínas
JANTAR
2 pratos de sopa com 1 porção de proteínas + 1 porção de carboidratos + 3 porções de hortaliças ou legumes
1 porção de frutas

6 KG EM 15 DIAS
O menu diário também tem 900 calorias, mas conta com uma quantidade maior de alimentos sólidos. O segredo é caprichar nos legumes e verduras.

CAFÉ DA MANHÃ
1 porção de frutas (secas)
1 porção de proteínas
2 porções de carboidratos
1 porção de adicional energético
LANCHE
1 porção de frutas
ALMOÇO
1 porção de hortaliças ou legumes crus
1 porção de hortaliças ou legumes cozidos
2 porções de carboidratos
1 porção de proteínas
1/2 porção de leguminosas
LANCHE
1 porção de frutas
JANTAR
2 porções de carboidratos
1 porção de adicional energético
1 porção de proteínas
2 porções de hortaliças ou legumes

10 KG EM 30 DIAS
São 1.100 calorias por dia e você pode comer de tudo um pouco, o que ajuda a evitar a compulsão alimentar.

CAFÉ DA MANHÃ
1 porção de frutas
1 porção de proteínas
1 porção de carboidratos
1 porção de embutidos
LANCHE
1 porção de frutas
ALMOÇO
2 porções de hortaliças ou legumes crus
1 porção de hortaliças ou legumes cozidos
2 porções de carboidratos
1/2 porção de leguminosas
1 porção de proteínas
LANCHE
1/2 porção de proteínas
JANTAR
1 porção de hortaliças ou legumes crus
1 porção de hortaliças ou legumes cozidos
2 porções de carboidratos
1/2 porção de proteínas

 



- Postado por: CARLA BUENO às 6:07:51 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]



Bom to seguindo a dieta, as vezes da uma aflição rsrs, mas prossigo, afinal só volto a endócrino daqui 2 meses, espero ate la ter emagrecido pelo menos 10 kilos!

Hoje tomei sopinha de espinafre rsrs, até que no frio dá pé.

bjocas



- Postado por: CARLA BUENO às 5:47:53 PM
[ ] [ envie esta mensagem ]